Chuyển đến nội dung chính

Mách cho bạn cách để thư giãn trong 5 phút hoặc ít hơn


1. Dùng thảo mộc thanh lọc cơ thể

Thuốc bổ thảo dược này cung cấp cho bạn những lợi ích của L-Theanine , một hóa chất có thể giúp giảm các phản ứng căng thẳng của cơ thể Nguồn đáng tin cậy. Ngoài ra, chỉ cần nhìn chằm chằm vào một cốc chất lỏng màu xanh lá cây trên bàn cũng có thể giúp bạn bình tĩnh, nhờ vào khả năng làm dịu màu đất.Nguồn đáng tin cậy.

2. Chillax với một ít sô cô la

Khi bạn cần nghỉ ngơi nhanh chóng, hãy phá vỡ một hình vuông sô cô la đen để tăng cường sức khỏe não bộ và giảm căng thẳng Nguồn đáng tin cậy. Là một phần thưởng bổ sung, sô cô la đen có lượng đường thấp hơn sô cô la sữa, nhưng nó đánh trúng điểm ngọt răng.


3. Đọc sách ngoài vườn

Thời gian đọc sách lý tưởng nhất là ban sáng và buổi chiều, bạn hãy chuẩn bị một ghế thư giãn đọc sách, 1 bình trà hoặc tách cafe. 
Việc còn lại là bạn chỉ việc ngã lưng ra tận hưởng từng trang sách thôi

4. Trà mật ong

Thuốc tiên hổ phách từ những người bạn ồn ào của chúng ta có thể giúp giảm bớt lo lắng, chống trầm cảm và thậm chí bảo vệ não Nguồn đáng tin cậy.

Rưới mật ong vào trà , cà phê, sữa chua, hoặc chỉ cần đi thẳng vào bình bằng thìa. Các công cụ ngọt ngào cũng hoạt động để tăng năng lượng nhanh chóng.


5. Nhai kẹo cao su

Có thể bạn đang bị kẹt trong giao thông gây phiền nhiễu, điên cuồng dọn dẹp nhà cửa trước khi luật pháp của bạn hiển thị hoặc làm hỏng bài báo cuối cùng đó. Nhai kẹo cao su là một cách dễ dàng để giữ quái vật căng thẳng trong khi vẫn có khả năng tăng cường tâm trạng và năng suất của bạnNguồn đáng tin cậy.

Xem thêm:
Ghế thư giãn ngoài trời thế hệ mới hàng cao cấp
Ưu điểm ghế xếp nằm du lịch mua ở đâu chất lượng nhất

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

5 món quà mừng sinh nhật mẹ cực hot

Ghế ngủ trưa văn phòng Với chiếc ghế ngủ văn phòng thông minh hk-g20t bạn có thể gấp gọn cất ở khe bàn làm việc, khe tủ dựng hồ sơ hoặc trên nóc tủ hồ sơ. Tới giờ nghĩ chưa mẹ của bạn chỉ việc mang xuống xếp ghế ra ngủ, quá tiện lợi phải không nào. In hình gia đình Siêu dễ thương và hay thay đổi, bản in này có thể được thực hiện với tối đa 12 thành viên trong gia đình, bao gồm cả vật nuôi, với tóc, da, quần áo và nhiều thứ khác có sẵn trong rất nhiều lựa chọn. Mua ghế xếp thư giãn Tôi đã dùng thử chiếc ghế thư giãn hà nội này cho các cuộc họp mà chúng tôi tổ chức tại nhà của người khác. Lần đầu tiên tôi ngồi xuống, tôi rất ấn tượng. Nhẹ hơn nhiều so với ghế kim loại, chúng không bị lạnh và thoải mái hơn. Rất chắc chắn, và mũ ở cuối chân ngăn trầy xước sàn nhà trong nhà của người khác. Giá trị lớn nhất cho bạn là làm quà tặng mẹ mình nhân dịp sinh nhật. Dây chuyền  Các bãi biển giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim của nhiều người, và nếu cô ấy có m...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Mách cho bạn 6 cách làm đẹp bằng nha đam

6 cách làm đẹp bằng nha đam đối với tóc, da và giảm cânNha đam tốt cho da, tóc và giảm cân: Nha đam là một trong những loại cây lâu đời nhất được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da, sức khỏe, giảm cân và hơn thế nữa. Biết 6 lợi ích hàng đầu của lô hội ở đây. 1.  Làm đẹp bằng nha đam  cho da khô  - Lấy một ít nha đam, một nhúm nghệ, một thìa cà phê mật ong , một thìa sữa và một vài giọt nước hoa hồng . Trộn hỗn hợp này cho đến khi bạn thu được hỗn hợp sền sệt. Áp dụng nó và để trong khoảng 20 phút hoặc lâu hơn. 2.  Làm đẹp bằng nha đam  tẩy tế bào chết  - Lấy nửa cốc gel nha đam tươi, một cốc đường và hai thìa nước cốt chanh . Đường sẽ giúp tẩy tế bào chết và tẩy da chết, nha đam sẽ làm sạch sâu làn da và chanh sẽ giúp làm mờ sẹo và rám nắng. Khuấy đều ba nguyên liệu với nhau và dùng nó để tẩy tế bào chết cho cả mặt và cơ thể. 3. Làm đẹp với nha đam trị mụn  - Lấy một ít gel nha đam, quả óc chó trộn đều với bột như đặc và mật ong. Đặc tính...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Ý tưởng quà tặng cho bà xã mang thai

Mang thai quả thực là thời khắc được các cặp đôi vừa kết hôn chờ đợi nhất. Mặc dù có rất nhiều câu chuyện khởi đầu cho những ngày tháng của các bà mẹ tương lai, từ việc vượt qua cơn ốm nghén đến việc vẫn phải làm việc khi bụng mẹ đã chậm vận động, các bà bầu vẫn trải qua thai kỳ một cách mạnh mẽ. Hơn nữa, hiện nay ngày càng có nhiều công nghệ và nhà cung cấp dịch vụ hỗ trợ mang thai ra đời. Kem chống rạn da Cảm giác ngứa ngáy ở bụng và đùi khi mang thai có thể gây rạn da hoặc sẹo như sẹo nếu bị trầy xước. Ngay cả khi không gãi, bà bầu cũng có thể bị rạn da do rạn da khi mang thai. Dù đã diện quần áo kín mít nhưng những vết rạn da có thể khiến bạn giảm đi sự tự tin trước mặt chồng, cũng như cảm thấy không an tâm khi sử dụng bộ đồ tắm để lộ bụng và đùi. Để ngăn ngừa điều này, có thể dùng kem chống rạn da làm quà tặng cho bà bầu. Ghế nằm thư giãn cho bà bầu Thời tiết nóng nực, nắng mưa thất thường khiến cho các chị bầu mệt mỏi. Cơ thể thay đổi, nặng nề hơn khiến các chị luôn cảm thấy khó ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm